Здоровое питание

Глава из книги Игоря Исаева
"Овладение жизненной силой. Путь могущества и бессмертия"

Дыхательные практики в системе энерготренингов

По мере накопления эффекта от эксплуатации различных стилей и режимов дыхательных техник, на определённом этапе изменения способов функционирования организма обязательно начнет проявляться один весьма необычный эффект. Особенно активно он даст о себе знать при длительных, почти минутных, задержках на вдохе. В общем случае это будет ощущение, словно вся поверхность легких изнутри покрыта, окутана неким слоем высоко наэлектризованного силового поля. Это впечатление по своему характеру будет весьма близким к ощущениям, возникающим около поверхности кожи от прохождения потоков энергии при энерготренингах заметной интенсивности. Здесь и срабатывать будет именно очень близкий к этому механизм.
Как мы знаем, рассеянная энергия окружающего мироздания - протопуруша, или юань ци, оседает, начинает концентрироваться на поверхностях любых материальных предметов и на границах любых сред разной плотности. Соответственно, эта рассеянная энергия будет концентрироваться не только на поверхности кожи человека, но и на внутренней поверхности его легких, на границе контакта поверхности альвеол и воздуха. Соответственно всасывание энергии праны, или вей ци через миллионы энергоактивных точек происходит как с поверхности кожи, так и с поверхности легких. Во время упражнений хатха йоги мы активизируем за счет специфических режимов напряжения мышц опорно-двигательного аппарата миллионы энергоактивных точек на поверхности кожи. Но при таком режиме мобилизации соответствующие точки на внутренней поверхности легких остаются не вполне активированными.
В нашем случае длительные дыхательные практики с задействованием всего комплекса дыхательной мускулатуры приводят к мобилизации огромного количества энергоактивных точек расположенных на внутренних дыхательных поверхностях легких, и активизации связанных с ними систем малых и больших энергоканалов и магистралей. Но здесь надо принимать во внимание следующую важнейшую особенность. Активизация работы энергоактивных точек легких происходит только при длительных и методичных задержках дыхания на вдохе и выдохе. При этом дыхательная мускулатура должна определённое время статически замирать в своих предельных положениях, останавливаться в состоянии заметного напряжения. Точно так же, как и структуры базовой энергосистемы, расположенные на поверхности кожи начинают активно вырабатывать нематериальную энергию именно в том случае, когда напряженные мышцы опорно - дви-гательного аппарата неподвижно замирают в статическом положении на некоторое время.
Очень хороший эффект даёт совмещение техник управления процессом физического дыхания с практиками запуска в режим повышенной производительности базовой энергоструктуры и нижнего котла. Но это возможно только при соответствующем развитии и хорошей натренированности подобной волевой функции по мобилизации нематериальных структур у соответствующего человека. В подобном случае волевые усилия, направленные на управление дыхательными мышцами и отслеживание ощущений физического тела от чисто дыхательных упражнений, будут накладываться на волевые усилия в отношении нематериальных структур и органов, как и будут одновременно восприниматься эффекты от функционирования подобных "соседних" структур. В таком варианте однажды заданный ритм растягивания физического дыхания будет поддерживаться практически автоматически с минимальными волевыми контролирующими усилиями, а вся мощь сознания устремиться к восприятию работы структур нижнего котла со всеми вытекающими отсюда состояниями восприятия. В этом случае центр тяжести, точка фокусировки сознания перемещается в объемы брюшной полости и человек начинает видеть мир и воспринимать все происходящее в его многомерном организме именно из этой позиции. В этом состоянии сознания управлять и отслеживать тонкости работы физического тела становиться легче и эффективней. Описать это состояние в терминах обычной понятийной системы довольно непросто, но практически каждый человек может испытать и научиться управляемо входить в это состояние за счёт методик разработанных автором этой книги.
Следует только добавить к вышесказанному следующее. Как и во время дыхательных практик в положении сидя, так и во время ходьбы, концентрационные техники на нижнем котле или иных нематериальных энергоструктурах, будь то работа каналов и точек на внутренней поверхности легких, либо на поверхности кожи, такие техники быстро приводят к вхождению в очень специфическое состояние сознания, во время которого физическое тело переходит в особый, энергосберегающий режим работы. Такое состояние даже при ходьбе среднего темпа характеризуется очень легким, практически незаметным дыханием с весьма удлиненным ритмом. Если же мы еще и чисто волевым контролем растягиваем подобный дыхательный ритм, то получаем на физическом уровне именно тот дыхательный режим, к которому так стремимся.
Из всего вышеописанного следует, что возможные эффекты от применения техник управляемых и модифицированных режимов дыхания как на физическом, так и на психоэнергетическом уровнях весьма широки и разнообразны. При этом весьма широк спектр как получаемых впечатлений и ощущений, так и диапазон возможных эффектов и достижений. В настоящей книге словами очень непросто описать все возможные нюансы очень разнообразных техник, тонкости их применения и управляемое и предсказуемое отслеживание возможных результатов. Именно поэтому я настоятельно рекомендую всем читателям заинтересовавшимся подобными технологиями очень внимательно изучить этот и подобные материалы, а по возможности пройти обучение подобным рациональным и конструктивным техникам на специализированных семинарах у компетентных наставников.

* * *

Несколько слов следует сказать о дыхательных тренажерах, как о вспомогательных средствах, позволяющих легче и быстрее преодолеть первый период обучения и этап начальных тренировок дыхательным техникам. Подобных устройств сейчас промышленностью выпускается достаточное количество. Наиболее широкой известностью за счет рекламы, умелого маркетинга и некоторой эффективности получил дыхательный тренажер Фролова. Суть его действия заключается в том, что человек дышит через трубку в корпус прибора, где за счет наличия воды создается сопротивление вдоху и выдоху. Кроме того человек вдыхает воздух частично только что выдохнутый им же в корпус прибора. В воздухе выдоха содержится меньше кислорода и больше углекислого газа, чем в атмосфере при привычном режиме дыхания. Именно за счет этого создаются условия возникновения гипоксии и гиперкапнии. Кроме того, дышать в трубку прибора необходимо с волевым растяжением времени вдоха и выдоха. Именно сочетание всех вышеизложенных факторов приводит к достаточно выраженной терапевтической эффективности дыхательного тренажера. Поэтому тренажер вполне приемлем, как средство начального вхождения в техники волевого управления дыхательными режимами именно для тех людей кому по состоянию здоровья сложно сразу переходить к практикам силового растягивания дыхания и к длительным задержкам.
Правда, в книге "Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия" создателя тренажера В. Фролова говорится, что практики на его тренажере гораздо более эффективны и совершенны чем дыхательные техники йоги. В качестве примера "малоэффективных техник йоги" в главе 18 своей книги Фролов приводит крайне неудачное описание принципов и способов "полного дыхания йогов" данное, как пишет автор, "одним из патриархов учения йогов - Рамачаракой". Здесь нужно отметить, что более худшего и ничтожного "авторитета" для иллюстрации техник йоги и придумать - то невозможно. Дело в том, что "патриарх учения йогов" Рамачарака на самом деле был американцем и его настоящее имя - Уильям Уокер Аткинсон. В конце 19 века он был одним из восторженных слушателей популяризатора философии йоги Свами Вивекананды, который в то время много выступал с общеознакомительными публичными лекциями в Англии и Америке. Кстати популяризатор и исключительный теоретик философии йоги Вивекананда никогда серьёзно не занимался телесно ориентированными практиками хатха или раджа йоги и умер от обострения целого букета заболеваний в возрасте 39 лет. Далее увлеченный изучением йоги Аткинсон настолько расширил свой кругозор соответствующего плана, что сам принялся писать книги по "йоге" под псевдонимом Рамачарака. Подобных трудов он написал много, они и по сей день активно издаются и в нашей стране. Но все эти книги "йога Рамачараки" весьма поверхностны, и могут служить лишь для первичного привлечения внимания непросвещённой и невзыскательной публики к самому термину йога. Искать в книгах "йога Рамачараки" элементы реальных практик или описание каких-то серьёзных техник, а тем более пытаться на их основе выстраивать критику глубинных методик йоги, как это делает Фролов - совершенно бессмысленно.

* * *

Обратимся к ещё одному важному вопросу, возникающему у нас практически ежедневно. Это вопрос "свежести воздуха". Подавляющее количество людей почему - то уверены, что это ощущение всегда обусловлено повышенным содержанием в нем кислорода. А вот "не свежий", спертый воздух в душном помещении якобы содержит меньше кислорода. Между тем, по законам физики содержание кислорода в центре березовой рощи и в многолюдном и тесном помещении будет практически одинаковым. Только вот в первом случае человек будет ощущать легкость и комфортность дыхания, а во втором - испытывать состояние резкого дыхательного дискомфорта и "тяжести" воздуха, вплоть до признаков легкого удушья. Ответ на вопрос о причинах такого разительного различия ощущений человека в среде с одинаковым содержанием кислорода будет в следующем. Лёгкость и комфортность дыхания человека обеспечивается в состояниях, когда воздух:
1. Содержит очень мало пыли, то есть взвешенных механических частиц "естественного" происхождения, поднятых порывами воздуха с поверхности почвы.
2. Не имеет взвешенных частиц и различных вредных химических примесей техногенного происхождения (выхлопные газы автотранспорта, дым котельных и металлургических предприятий, выбросы различных химических, нефтеперерабатывающих производств и пр.)
3. Не имеет массового содержания окислов азота, которые аккумулируются в закрытых объёмах с массовым и длительным скоплением людей в условиях плохой вентиляции.
4.Содержит в своем составе большое количество отрицательно заряженных ионов кислорода.
Отрицательные ионы кислорода имеют очень интересные и крайне полезные для человека свойства. Прежде всего, надо сказать, что это молекулы кислорода с одним лишним электроном на орбите. Такие частицы образуются в результате воздействия на атмосферный воздух космического излучения. Кроме того, в больших количествах отрицательные ионы вырабатываются растениями. Именно поэтому люди так хорошо чувствуют себя в лесу. Лишний электрон на орбите молекулы придает ей свойства носителя электрической энергии, которая достаточно легко усваивается при контакте воздуха насыщенного такими частицами с поверхностями кожи или легких. Но при этом нужно помнить о том, о чем было сказано выше. Такие формы кислорода являются очень сильными окислителями и способствуют активному свободнорадикальному окислению ДНК клеток. Поэтому, давая почти мгновенное ощущение хорошего самочувствия, в отдалённой перспективе постоянный избыток таких форм кислорода в воздухе может крайне негативно повлиять на внутриклеточные структуры человека. Конечно, подобное понимание не должно отталкивать человека от пребывания на природе, среди густой растительности. Автор лишь призывает не увлекаться безграничным и необдуманным применением технических устройств для массированного генерирования ионов воздуха в виде электрических ионизаторов для квартир и офисов.
Именно все вышеописанные факторы влияют на ощущение "свежести" или "спертости" воздуха, лёгкости или тяжести дыхания и очень хорошо бы использовать подобные знания для ориентации в различных жизненно - экологических ситуациях в повседневной жизни. Ещё надо сказать, что по мере как развития мощности и устойчивости физического тела, как и производительности базовой энергоструктуры за счёт тренингов описанных в этой и других книгах автора, ощущение спертости воздуха постепенно будет исчезать. Необходимо понимать, что за счёт высоких адаптивных способностей своего хорошо натренированного организма даже в не очень благоприятных условиях человек будет чувствовать себя всегда и везде вполне комфортно.

* * *

В последние десять - пятнадцать лет в нашей стране появились различные дыхательные техники, разработанные на основе гипервентиляции лёгких и преследующие чисто психотерапевтические или даже мистические цели. Наиболее известны из них рибефинг Леонарда Орра и холотропное дыхание Станислава Грофа. Основной их технический смысл заключается в непрерывном и длительном (до двух часов и более) учащенном и глубоком дыхании. Высокая частота и глубина такого режима дыхания приводят к потере организмом нужных концентраций углекислого газа и перенасыщению крови кислородом. Вследствие описанных выше механизмов в теле человека развивается сосудистый спазм, который захватывает и сосуды мозга. В результате наступает кислородное голодание мозга, в результате чего частично и временно отключаются его некоторые структуры. Режим функционирования сознания при этом заметно изменяется. В действие вступают механизмы, описанные автором в работе "Зов бездны. Мистические механизмы наркомании". Результатом являются некоторые крайне необычные, запредельные, порой просто мистические переживания.
Но при этом, надо понимать, что чисто на физическом плане такие техники действуют на тело весьма негативно. Продолжительный и мощный сосудистый спазм, в течении многих часов нарастающий во всем организме, ну никак не будет улучшать состояние физического здоровья человека. Конечно, если использовать их три - пять раз за несколько лет, то это не нанесёт особого вреда здоровью, но вот регулярное их использование может дать толчок к развитию самых неприятных последствий на уровне физического благополучия.

смотрите еще: | часть 1 | часть 2 | часть 3 | часть 4 | часть 5 |
| часть 6 |

Вернуться к выбору статей из рубрики Здоровое питание